Jumat, 19 Juli 2013

About Puding

Dessert kenyal terbuat dari rumput laut ini ternyata mengandung banyak sekali manfaat lohh.
lebih tepatnya bagi kesehatan. Dessert sederhana yang gampang dibuat dan ngk perlu waktu yang lama untuk membuatnya ini benar-benar bagus untuk tubuh lohh...

Berdasarkan banyak penelitian yang telah ada bahwa rumput laut merupakan bahan pangan yang memilki khasiat dan manfaat.Manfaat Agar-agar bagi kesehatan sebagai berikut;

Manfaat Agar-agar sebagai antioksidan.
klorofil yang terkandung dalam rumput laut berfungsi sebagai antioksidan.Zat tersebut bermanfaat sebagai zat yang dapat membantu membersihkan tubuh dari radikal bebas, yang berbahaya bagi tubuh.
Manfaat Agar-agar sebagai Anti kanker.
Berdasarkan penelitian Harvard School of Public Health di Amerika, menyatakan bahwa wanita premenopause di Jepang berpeluang 3x lebih kecil terkena kanker payudara dibandingkan wanita Amerika. Hal tersebut karena wanita jepang sering mengkonsumsirumput laut dalam sejumlah menu makanannya.
Manfaat Agar-agar sebagai pencegah Kardiovaskular.
Sejumlah ilmuwan jepang, menyatakan ektrak rumput laut mampu menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Untuk penderita stroke, dengan mengkonsumsi rumput laut dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh.
Manfaat Agar-agar sebagai makanan diet.
Rumput laut yang memiliki kandungan serat/fiber yang tinggi, bersifat mengenyangkan sehingga sangat cocok dimakan bagi penderita obesitas.Rumput laut, karbohidratnya yang sulit dicerna sehingga akan merasa kenyang lebih lama, tanpa ragu akan kegemukan.
Manfaat Agar-agar, Menyehatkan kulit.
Agar-agar mengandung asam amino alami, yang merupakan zat yang baik untuk kulit.Ini membantu dalam pembentukan sel-sel baru dalam tubuh.Agar-agar dapat membantu mencegah tanda-tanda normal dari penuaan. Agar-agar baik untuk produksi kolagen.Agar-agar megnadung kaya asam aspartat, guana membantu dalam proses regenerasi sel.
Manfaat Agar-agar, Membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Agar-agar mengandung karbohidrat dan vitamin B yang mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Manfaat Agar-agar,Memelihara kesehatan rambut.
Agar-agar mengandung banyak asam folat, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan rambut.
Manfaat Agar-agar,membantu mengurangi risiko arthritis.
Agar-agar terbuat dari gelatin alami, itu mampu membantu meningkatkan pelumasan sendi dan juga mencegah kondisi arthritis pada perempuan. Agar-agar juga membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi.
Manfaat Agar-agar, Mengurangi stres.
Agar-agar mengandung asam amino esensial yang dapat membantu dalam mengurangi stress.
Manfaat Agar-agar, Mengurangi gangguan kulit.
Agar-agar mempunyai jejak Inositol dan Niacin, yang membantu mencegah gangguan kulit. Dengan seringnya mengonsumsi agar-agar sehingga dapat membantu mengurangi gangguan kulit seperti rosacea dan jerawat.

Continue reading...

Ice Cream

Dessert sederhana yang memiliki texture lembut dengan warna dan rasa yang benar-benar menggoda semua orang terutama anak kecil ini memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan.
siapa sangka si dessert yang lezat dan cantik ini memiliki berbagi manfaat dan juga bisa dikola dalam berbagai bentuk juga bisa dihias hingga secantik mungkin. juga si dessert cantik ini memiliki berbagai rasa-rasa yang lezat..

ingin tahu apa saja manfaat nya??
ini dia:

Kaya Kalsium
Es krim dibuat dengan produk susu yang kaya akan kalsium dan nutrisi untuk memperkuat tulang dan menaikkan energi tubuh.

Melindungi Gigi dan Gusi
Kalsium yang terkandung dalam es krim juga berguna untuk melindungi gigi dan membangun gusi yang kuat. Jadi, mulai sekarang pikirkan lagi sebelum berhenti memberi anak Anda es krim.

Mengurangi Peradangan
Cokelat dalam es krim juga bermanfaat bagi tubuh. es krim jenis ini kaya akan flavonoid yang mengurangi peradangan arteri jantung. Dark chocolate memiliki flavonoid yang melindungi arteri jantung dari kelelahan.

Kaya Vitamin
Satu sendok es krim memiliki banyak kandungan vitamin A, D, K dan B12. Vitamin A baik untuk kesehatan mata, vitamin D menyerap kalsium dan nutrisi dari makanan dan menyimpannya di ginjal. Vitamin K meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan membuka sel darah tersumbat. Vitamin B12 meningkatkan memori dan sistem saraf.

Menurunkan Berat Badan
Es Krim ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Mengkonsumsi sesuatu yang dingin akan meningkatkan suhu tubuh dan membakar kalori serta lemak.

Mengandung Protein
Tubuh membutuhkan protein setiap hari untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot. Sesendok es krim dapat menyediakan jumlah protein yang cukup untuk satu hari yang aktif. 

Rendah Lemak
Es krim yang dibuat dengan bahan rendah lemak seperti susu skim memiliki manfaat kesehatan yang lebih banyak. Jika Anda khawatir tentang masalah kenaikan berat badan, hal tersebut tidak akan terjadi.




semoga bermanfaat
Continue reading...

BATASI MAKAN MIE INSTANT



semua orang pasti kenal dengan mie instant karena rasanya yang gurih dan enak, serta cara membuat yang super praktis. Mie instant juga bisa menjadi penolong darurat di kala perut membutuhkan pengganjal perut.

Namun, sebaiknya Anda membatasi konsumsi makanan ini. Karena makan mie instant terlalu sering sangat tidak dianjurkan. Hal ini dikarenakan kandungan gizi yang terdapat dalam mie instant sebenarnya tidak memenuhi kebutuhan kita sehari-hari. Mungkin makanan ini dapat membantu kita mengganjal perut, namun sebenarnya mie instant tidak membuat kita benar-benar kenyang. Hal ini akan membuat kita lebih cepat lapar kembali.

Selain itu, bumbu mie instant memiliki kandungan garam dan MSG yang cukup tinggi dan tidak baik bagi otak. Hal ini membahayakan saluran pencernaan karena kandungan natrium berlebihan mampu meningkatkan asam lambung. Selain itu kandungan natrium berlebihan juga bisa meningkatkan resiko hipertensi. Mie instant tidak disarankan untuk dikonsumsi saat sarapan ataupun pada Anda yang sedang mengalami gangguan pencernaan.

Bila Anda ingin mulai mengurangi konsumsi mie instant,Beri jeda makan mie instant antara 3 hari. Jangan gunakan air rebusan mie sebagai campuran kuah mie Anda karena diyakini terdapat kandungan lilin di dalamnya.Nah setiap kita merebus mie instant air yang telah digunakan untuk merebus tadi akan berubah menjadi kuning dan perlu diketahui bahwa air itu sudah mengandung lilin yang tadinya berada di mie. sehingga air itu akan sangat berbahaya dan beresiko tinggi apabila digunakan kembali sebagai kuah. Gunakan bahan lain dalam menu mie anda seperti sayur-sayuran dan ikan.


Sekedar saran:
sebelum anda merebus mie instant sebaiknya anda rendam terlebih dahulu mie instant kedalam air panas di mangkuk hingga air rendaman yang ada dimangkuk benar-benar kuning.
lalu anda bisa merebusnya.



semoga bermanfaat.
Continue reading...
 

Friends

Followers

Fave This

KuiLinsi Copyright © 2009 Not Magazine 4 Column is Designed by Ipietoon Sponsored by Dezigntuts